对于初入职场的很多人来说，一开始的工作任务和工作压力是他们很难适应的，对于大量的复杂的工作任务，很多人都需要通过熬夜来完成自己的任务。这样的情况如果持续一段很长的时间，在压力和熬夜的双重作用下，人的身体很难吃得消，慢慢的人体就会发生-的变化。脱发就是其中一个常见的现象。

　　网上笑言，-批90后就已经开始加入脱发大军了。而脱发又会给人的形象造成很大的影响，这是大部分人都无法忍受的，所以该怎么预防脱发呢？首先就需要找到脱发的原因。

　　熬夜和压力过大会导致脱发。因为当精神压力过大的时候，中枢神经系统的机能会发生紊乱，从而就会导致毛囊毛乳头营养不良，这就会抑制毛发的生长，是的头发进入休止期，就会导致脱发了。

　　脱发还有可能是因为遗传导致的，一般来说，脱发是常染色体显性遗传，一般来说，想要它的性状表现出来还需要雄激素的刺激。

　　内分泌不调可导致脱发。像比如说在更年期的时候，人体的内分泌就会失调，大家可不要以为只有女性才有更年期哦，男性到了-的年纪也是会有更年期的。更年期的时候内分泌失调的话就有很大的可能性会导致脱发了。

　　营养不良导致脱发。如果身体长期的营养不良，尤其是蛋白质的摄入长期不足，是非常有可能导致脱发的。因为头发的主要成分就是蛋白质，身体缺乏蛋白质就会抑制头发的生长，头发停止生长，而人体的毛发都是有一个脱落的时间的，没有新毛发的生长，却又就毛发的脱落，慢慢的头发自然就会越来越少，也就是我们说的脱发了。所以大家在日常的营养摄入要注意了。

　　受到化学物质的刺激导致脱发。现代的美发产业很火，很多人都喜欢做头发，像什么染发，烫发，拉发，年轻人尤其喜爱。然而，这些美发手段都是需要用到一些化学物质的，这些化学物质就会刺激到头皮，如果这种美发做的太多了，就会导致脱发。

　　脱发的原因大概就有上面所说的原因，为了防止脱发，学会-防止脱发，调整好自己的生活习惯，调理好自己的身体状态，保持乐观放松的心态，饮食均衡，保持运动，就能够改善脱发。